শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা ব্যক্তিদের তুলনায় দিনের একই সময়ে বসে থাকা ষাট বছরের নিচের প্রাপ্তবয়স্করা স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। নতুন এক গবেষণার বরাত দিয়ে এ তথ্য দিয়েছে সিএনএন।
যারা দিনে আট ঘণ্টা বা তার চেয়ে বেশি সময় বসে থাকে ও শারীরিকভাবে কাজে সক্রিয় নয় তাদের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় সাতগুণ বেশি বলে উল্লেখ করা হয় এতে।
এর তুলনায় সুবিধাজনক অবস্থায় থাকেন যারা দিনে চার ঘণ্টার কম সময় বসে থাকেন ও কমপক্ষে ১০ মিনিট ব্যায়াম করেন।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের ‘স্ট্রোক’ জার্নালে এ গবেষণা প্রকাশ হয়েছে।
আরও পড়তে পারেন-
- প্রাপ্তবয়স্ক নারী-পুরুষের বিবাহ্ সম্পর্কে শরয়ী বিধান
- ইসলামের আলোকে নারীর কর্মপরিধি
- সালাম: উম্মাহর ঐক্য ও সংহতি রক্ষার অন্যতম বাহন
- বৈশ্বিক সন্ত্রাসবাদ: বাস্তবতা ও অপপ্রচার
- সকালের ঘুম যেভাবে জীবনের বরকত নষ্ট করে
এ গবেষণায় কানাডিয়ান কমিউনিটি হেলথ সার্ভে থেকে পাওয়া ১ লাখ ৪৩ হাজার প্রাপ্তবয়স্কের স্বাস্থ্য তথ্য ব্যবহার হয়েছে। গড়ে ৯.৪ বছরে স্ট্রোকের ঘটনা নেই এমন ৪০ ও বেশি বয়সীদের এ গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
কানাডার ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির ক্লিনিক্যাল স্কলার এবং গবেষণাপত্রটির প্রধান লেখক ড. রায়েদ জাউন্ডি বলেন, বসে থাকলে গ্লুকোজ, লিপিড মেটাবোলিজম ও রক্ষা প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং শরীরে প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। এ পরিবর্তনগুলো সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রক্তনালীর ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে এবং হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
এ ছাড়া শরীরবৃত্তীয় অন্যান্য বিষয় গবেষণায় ওঠে এসেছে। পাশাপাশি আগের গবেষণাগুলোর মূল্যায়ন উপস্থাপন করা হয়েছে। সঙ্গে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর নানান দিক তুলে ধরেছেন তারা।
উম্মাহ২৪ডটকম: আইএএ
উম্মাহ পড়তে ক্লিক করুন-
https://www.ummah24.com
